50 porad dla rodziców którzy spodziewają się dziecka
Przygotowaliśmy dla Was szybką listę rzeczy, o których warto pamiętać zanim Wasza dzidzia przyjdzie na świat. Ten czas się zbliża, więc być może te proste wskazówki pomogą Wam spokojniej poukładać przygotowania.
Może znajdziecie tutaj coś, co Wam umknęło. Coś, o czym nie wiedzieliście. Możecie wydrukować tę listę albo zrobić zrzut ekranu i wracać do niej wtedy, gdy będziecie tego potrzebować.
Przygotowanie się na przyjście na świat maluszka to ekscytujący, ale również wymagający czas. Ta lista ma być dla Was wsparciem, które pomoże lepiej zrozumieć, jak przygotować się na wejście w rolę rodzica i jak zadbać o spokój w domu.
Wskazówki dla przyszłych rodziców
Znajdziecie tutaj porady dotyczące zarówno przygotowania fizycznego, jak i emocjonalnego. Obejmują różne aspekty opieki nad dzieckiem. Od przygotowania przestrzeni po budowanie więzi, rutyny i codzienność po porodzie.
Lista porad
Przygotujcie się emocjonalnie na zmiany, które niesie ze sobą rodzicielstwo.
Zadbajcie o zdrowie fizyczne, zarówno mamy, jak i dziecka.
Uczestniczcie w zajęciach przygotowujących do porodu i opieki nad niemowlęciem.
Zbierzcie potrzebne informacje na temat porodu, aby czuć się pewniej.
Zorganizujcie przestrzeń dla dziecka w Waszym domu.
Przygotujcie niezbędne rzeczy dla niemowlaka, takie jak łóżeczko, ubranka, pieluszki.
Przygotujcie się na mniejszą ilość snu, szczególnie w pierwszych miesiącach.
Sprawdźcie możliwości urlopu rodzicielskiego i inne formy wsparcia ze strony pracodawcy.
Porozmawiajcie z innymi rodzicami, aby usłyszeć o ich doświadczeniach i wskazówkach.
Pomyślcie o kursie pierwszej pomocy dla niemowląt i dzieci.
11. Zorganizujcie pomoc i wsparcie od bliskich osób po narodzinach dziecka.
12. Przygotujcie się na to, że czas spędzony z partnerem może się zmniejszyć, a więź z dzieckiem będzie ważniejsza.
13. Poznajcie swoje prawa jako rodzice i zabezpieczcie odpowiednie dokumenty.
14. Cieszcie się chwilami spędzonymi razem w czasie ciąży.
15. Wspierajcie się nawzajem jako partnerzy podczas przygotowań i opieki nad dzieckiem.
16. Zadbajcie o regularne wizyty kontrolne u lekarza i przestrzegajcie zaleceń.
17. Wybierzcie lekarza pediatrę dla swojego dziecka przed porodem.
18. Przygotujcie się na zmiany w relacjach z przyjaciółmi i rodziną.
19. Zastanówcie się nad tym, jak chcecie podzielić obowiązki związane z opieką nad dzieckiem.
20. Przygotujcie plan porodu i omówcie go z lekarzem.
21. Przeczytajcie książki o rodzicielstwie i wychowaniu, aby lepiej zrozumieć etapy rozwoju dziecka.
22. Zorganizujcie przestrzeń dla karmienia piersią, jeśli planujecie karmić naturalnie.
23. Ustalcie zasady dotyczące wizyt odwiedzających po narodzinach dziecka.
24. Znajdźcie grupę wsparcia dla rodziców w swojej okolicy.
25. Przygotujcie się na to, że czasem będziesz musiał/a prosić o pomoc.
26. Zainwestujcie w wygodny fotel do karmienia, który zapewni komfort zarówno mamie, jak i dziecku.
27. Przygotujcie się na różne metody karmienia, takie jak karmienie piersią, karmienie butelką lub łączne karmienie.
28. Zbadajcie różne opcje nosidełek lub chust, aby móc nosić dziecko blisko siebie.
29. Rozważcie zapisanie się na kurs masażu dla niemowląt, który może przynieść korzyści zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
30. Zorganizujcie przestrzeń do zabawy dla dziecka, która będzie bezpieczna i stymulująca.
31. Czytajcie swojemu dziecku już od najmłodszych lat, aby rozwijać jego umiejętności językowe i wyobraźnię.
32. Zadbajcie o regularne rutyny, takie jak kąpiel, sen i jedzenie, które pomogą dziecku czuć się bezpieczniej.
33. Utwórzcie harmonogram szczepień i przestrzegajcie go zgodnie z zaleceniami lekarza.
34. Bawcie się razem z dzieckiem, aby rozwijać więź i wspierać jego rozwój emocjonalny i społeczny.
35. Przygotujcie się na zmęczenie i frustrację, które mogą wynikać z opieki nad małym dzieckiem. Wsparcie się nawzajem i szukajcie sposobów na radzenie sobie z tymi trudnościami.
36. Zainwestujcie w dobrej jakości wózek, który będzie wygodny dla Was i bezpieczny dla dziecka.
37. Przeczytajcie etykiety i zalecenia dotyczące żywności dla niemowląt, aby dostarczyć mu odpowiednie odżywienie.
38. Wykorzystujcie czas dla siebie i dla siebie jako pary, nawet jeśli oznacza to krótkie przerwy od opieki nad dzieckiem.
39. Ustalcie granice i konsekwentnie je przestrzegajcie, aby pomóc dziecku zrozumieć zasady i ograniczenia.
40. Znajdźcie sposób na relaks i redukcję stresu, tak abyście mogli zachować równowagę i pozytywną energię.
41. Poznajcie oznaki i objawy chorób dziecięcych, aby móc szybko reagować w przypadku potrzeby.
42. Kontynuujcie edukację i rozwijajcie się jako rodzice, uczestnicząc w warsztatach, konferencjach lub grupach wsparcia.
43. Zabierzcie swoje dziecko na spacery na świeżym powietrzu, aby mogło odkrywać świat i czerpać korzyści zdrowotne.
44. Twórzcie rodzinne tradycje i święta, które będą tworzyć wspomnienia i zbliżać Was
45. Przygotujcie się na nieoczekiwane sytuacje i być elastycznymi w reagowaniu na nie.
46. Zadbajcie o swoje zdrowie psychiczne, szukając wsparcia w razie potrzeby, takiego jak terapia czy grupy wsparcia dla rodziców.
47. Wprowadźcie zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat, oferując różnorodne i pożywne posiłki.
48. Przyjmijcie, że nie ma idealnych rodziców, i nauczcie się akceptować swoje błędy i niedoskonałości.
49. Budujcie świadomą i kochającą atmosferę w domu, w której dziecko będzie czuło się bezpieczne i akceptowane.
50. Cieszcie się każdym małym momentem z dzieckiem, bo czas tak szybko mija, a ono rośnie i zmienia się niezwykle szybko.
51. Jeśli myślicie o zdjęciach z pierwszych dni życia dziecka, często pomaga wstępne zaplanowanie tego jeszcze w ciąży. Więcej o tym piszemy tutaj: Dlaczego warto zarezerwować sesję noworodkową jeszcze w czasie ciąży?
Pamiętajcie, że każda rodzina i każde dziecko jest wyjątkowe. Zaufajcie swojemu instynktowi i dajcie sobie czas na adaptację do nowej roli. Dbajcie też o swoje potrzeby, bo spokojni rodzice są najlepszym wsparciem dla dziecka.
Gratulacje i powodzenia w tej wspaniałej przygodzie rodzicielstwa.
Jeśli chcesz zobaczyć przykłady zdjęć z pierwszych dni życia dziecka, zajrzyj tutaj: sesja noworodkowa w Warszawie
Twój Fotograf
noworodkowy
i rodzinny
Poniżej wymienione są kategorie tematyczne postów na tym blogu. Znajdź interesujący Ciebie temat i kliknij w link.
KATEGORIE tematyczne:
Polecane Artykuły
Współpracujemy z tą FIRMĄ:
Portfolio:
